这道家常菜不一般哦!对骨质增生患者有很大帮助!
骨质疏松症是指由于各种原因导致骨量减少,骨组织结构退化,导致骨骼脆性增,易发生骨折的一种全身性骨病。一般而言,随着年龄的增加,发生骨量减少是一种普遍现象,但当骨量丢失到一定程度时,就成为一种疾病。那怎么样去避免,尽量保持最佳状态呢,有这样一个既享受又简单的办法,就是多吃韭菜炒鲜虾 ,很好的方法吧,可以试试看哦!知道的可以分享给爸妈及亲人,一起分享健康知识!
中老年人肾气衰弱、精血不足,无法荣养筋骨,因而容易发生骨质增生。多见于颈、腰、髋、膝、肘、踝等关节部位,引起这些部位的疼痛,影响患者的生活质量。食疗即通过饮食营养影响机体使其获得健康或预疾防病的一种方法,中医很重视食物在“养”和“治”方面的特性。
材料:韭菜150克、鲜虾240克、菜籽油、鸡精、食盐适量。
做法:将韭菜洗净,切成寸段;鲜虾去壳备用。锅热后倒入菜籽油,先放入鲜虾爆炒,快熟时放入韭菜,反复翻炒,最后放入食盐、鸡精调味即可。
功效:韭菜味甘、辛、性温,鲜虾味甘、性微温,两物同食,可有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效,尤其适用于肾虚型骨质增生。
以上介绍希望对大家有所帮助。