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肿瘤日常保健运动切记勿缺氧
编辑:青岛海汇 发布人:manbet网页版手机登录 时间:2023-12-06

肿瘤日常保健运动切记勿缺氧

      肿瘤是一种常见的疾病,肿瘤在治疗的期间患者也要注意多运动,运动对增强疾病抵抗力有一定的帮助,但是肿瘤日常保健运动切记勿缺氧,肿瘤患者不能过度运动。锻炼到自我感觉舒服时就可以结束。这样对患者的身体保健才是最佳的。
      对于肿瘤病人来说,体育锻炼更是促进他们康复的法宝。适量运动,可增加病人机体的抵抗力,避免其长期卧床造成肌肉萎缩、关节僵直或组织器官功能退化,是肿瘤日常保健的好方法。对于肿瘤手术病人来说,如恢复良好,无禁忌症,散步、气功、太极拳,或是做操,慢跑等都是非常不错的选择。而放、化疗之后的患者,锻炼也没有太多的限 制,如身体情况允许,应尽早开始锻炼,强度可逐步加大。
      肿瘤日常保健运动也是有区别的,不同类型的肿瘤患者选择的锻炼方式也不同。呼吸系统肿瘤如肺癌病人,可以通过吹气球或做腹式呼吸,来恢复或增强肺功能。运动系统肿瘤,如骨癌等病人,往往因病情做过截肢手术,术后锻炼应以恢复运动功能为目的。可多练习单手料理生活等以健侧肢体来补偿患侧功能。而消化系统肿瘤,如胃癌、肠癌、肝 癌等患者的锻炼则应以适应新的生活习惯为目的,可以通过适量运动改善消化功能。乳腺癌病人在术后更应早期进行肢体功能锻炼,尽快恢复患侧肢的关节、肌肉功能,解除术后患肢的关节活动受限、肌肉萎缩、瘢痕挛缩、水肿等引起的功能障碍。可逐渐由手指和手腕屈伸、握拳运动过渡为坐位肘关节屈伸、患侧上肢伸直、抬 高、内收、屈曲等。
      肿瘤患者不能只是卧床休息,适量的运动对身体康复也是有好处的,需要注意的是患者在运动前一定要经过医生的检查看适合哪种类型的运动,同时在运动过程中切记勿缺氧,一般来说,锻炼到自我感觉舒服时就可以结束,不可因感觉良好而贪多,导致精神疲倦。如果出现意外的情况一定要停止运动。

 

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