喝过多含糖饮料有损脑健康

　　  挪威奥斯陆大学的一些研讨职员日前在对５０００多名挪威国内１５到１６岁的青少年进行研讨后创造，那些喝含糖软包装饮料最多的青少年涌现压力过大和多动等脑健康受损症状的几率也最高。
　　研讨职员称，这项研讨显示含糖饮料与青少年患多动症之间有着清楚和直接的联系，而且与青少年涌现其他脑健康受损和举动障碍症状之间也有着庞杂的联系。
　　研讨职员询问了这些青少年天天喝含糖饮料的瓶数，然后向他们提出了一些标准的题目，这些题目旨在评估他们的脑健康状况。成果创造，那些经常不吃早饭甚至不吃中饭的青少年喝含糖饮料的数目最多。研讨职员之一拉尔斯·列恩表示：“在奥斯陆的青少年当中，喝软包装饮料与脑健康受到负面影响之间有显著的联系。即使是考虑到社会因素和与食品相关的健康因素，上述两者之间的关系仍然很密切。”
　　吸收调查的大多数青少年表示，他们每周都会喝１到６瓶含糖饮料。研讨职员称，那些喝含糖软料最多的青少年，即一周喝含糖饮料至少超过６瓶的青少年较之其他人涌现脑健康受损症状的几率都高。例如，青少年喝碳酸饮料的数目越多，他们涌现多动症的几乎也越高。
　　研讨职员称，那些天天都要喝上４瓶以上的含糖饮料的青少年是最危险的，但调查显示１０％的男孩子和２％的女孩子就属于这一类。研讨职员称，也有可能软包装饮料中的其他成份，例如咖啡因，是导致青少年脑健康受损的原因。但他们称，很显然很多青少年喝的含糖饮料太多了，专家建议青少年天天摄进的全部热量当中１０％来自糖类，但这次调查中至少有四分之一的男孩子天天摄进的这１０％的糖类都完整来自含糖饮料。
　　研讨职员称：“要想下降这个年纪段的青少年喝含糖饮料的数目，一个简略而且有效的方法就是把那些主动饮料售货机从学校和其他青少年聚集的公共场合搬走。”