秋冬季节天气转凉骨病发作要当心!
转眼间,秋高气爽的秋冬季节来临了。这时候需要提醒大家在秋冬季节注?意骨骼保健,避免由于秋冬季节天气转凉诱发骨病的发作。尤其是老年人,这时候做儿女的该关心老人的身体了,要告诉他们下面这些知识哦!提前做好保养。
秋冬季节天气转凉易诱发骨病发作
由于秋冬季节天气转凉,造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响,易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病等骨科疾病的发生,危害大家的骨骼健康。
秋冬季节日常保健预防骨骼疾病
1、注意骨骼保健,避免骨骼受凉诱发骨病发生。
2、合理使用护具,大家使用护膝、护腕,可以保护这些关节不受损伤,预防关节炎的发生。
3、采用热敷促进肌肉和骨骼部位血液循环,这样可以预防腰腿痛、关节炎、颈椎病等骨病的发生。
4、适当运动锻炼,可以活络筋骨,有助骨骼保健。
大家在秋冬季节可以通过日常保健方法预防骨骼疾病的发生。并且有心的儿女们也可以给爸妈买些保健品,如硫酸软骨素钙胶囊,既能补钙又能补充人体体液和维护软骨,是辅助抑制中老年腰酸腿痛、舒筋活血的首选保健产品之一。