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水果为什么能降血压?
编辑:青岛海汇 发布人:manbet网页版手机登录 时间:2023/07/06

  想必多数人都爱吃水果,常吃水果对健康有好处,部分水果还能治疗疾病,有些水果对降血压很有好处,为什么水果NE能够降血压呢?

  水果对防治高血压病的好处就在于:

  1.水果所含的纤维有很强的预防高血压病的作用;

  2.水果含维生素A能够提高人体抗病的免疫力;

  3.水果含有丰富的叶酸,是血液中半胱氨酸的克星,后者损害血管,引发动脉硬化;

  4.水果还能促进蛋白质的吸收,一般蛋白质被人体吸收部分只占10%左右,水果则能使蛋白质的吸收率提高到85%~90%,

  高血压病患者适宜吃的水果有:柿子、桑葚、香蕉、枣、橘子、菠萝、西瓜柑、荸荠、猕猴桃、葡萄、山楂、苹果等。

 

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