季哮喘的饮食调理原则

    冬季是哮喘高发时期，许多以往有过哮喘病史的人们都要警惕起来，积极做好哮喘保护工作对防止哮喘复发很有意义。下面小编带大家了解一下哮喘的饮食调理，大家在生活中应充分重视起来。

    哮喘的饮食调理原则：

    （1）供给充足的蛋白质和铁。

    （2）多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。

    （3）多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜，不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。

    （4）忌食海腥肥腻之品，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰。

    （5）产气食物，如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，应少食或不食。

    （6）饮食宜清淡，忌食刺激性食物。

    以上六点哮喘的饮食调理原则需谨记，这对患者预防哮喘复发有十分重要的作用。另外也应多加运动，这样对哮喘能起到更好的保健作用。